PRONÓSTICOS PARA ESTE LUNES

Se siente con fuerza el calor en algunas zonas durante el inicio del 2025, y por eso el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lanzó para este lunes un alerta rojo por altas temperaturas 

"Se mantiene caluroso el comienzo de la semana con períodos inestables y formación de tormentas. marcado ascenso de la temperatura en la costa este de río negro la pampa y sudoeste de buenos aires. Períodos de viento del sudoeste en valles y meseta durante la noche del lunes y martes. Aire del sudeste hacia el miércoles y jueves con descenso de la temperatura. Calor el fin de semana", informó la Autoridad Interjurisdiccional de Cuenca (AIC).

La advertencia de nivel rojo significa que el calor puede tener un efecto alto a extremo en la salud. En este caso, las temperaturas son muy peligrosas, y pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.

Recomendaciones del SMN ante temperaturas extremas

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.